Tugas PJOK

P3K Kotak P3K  (Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan)  adalah sarana yang harus disediakan di tiap rumah  dan mobil . Sesuai namanya, tujuan dari pengadaan kotak P3K adalah sebagai langkah mengantisipasi  dan penanganan dini cedera atau luka . Cedera atau  luka  bisa terjadi secara tiba-tiba dan penanganannya pun harus cepat untuk mencegah komplikasi lebih lanjut. Itulah mengapa kotak P3K sangat diperlukan. Letakkan kotak obat-obatan ini di tempat yang mudah digapai oleh orang dewasa, namun jauh dari jangkauan anak-anak. Pastikan pula kotak P3K terkunci dengan aman dan berada di tempat yang sejuk dan kering. Yang Harus Dipersiapkan di Dalam Kotak P3K Peralatan pertolongan pertama di rumah biasanya digunakan untuk mengobati cedera atau luka ringan, seperti teriris, tergores, tersengat serangga, terkilir, dan luka bakar ringan. Anda disarankan untuk mempersiapkan obat dan peralatan berikut di dalam kotak P3K. Perban. Kain kasa gulung dan ste...

Renang gaya bebas Renang  adalah  olahraga  yang melombakan kecepatan  atlet  renang dalam  berenang .  Gaya renang  yang diperlombakan adalah  gaya bebas ,  gaya kupu-kupu ,  gaya punggung , dan  gaya dada . Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat. Pemenang babak penyisihan maju ke babak semifinal, dan pemenang semifinal maju ke babak final. Gaya teknik renang dapat dilatih jika Anda memang ingin dapat berenang, macam macam gaya renang juga berfariasi. Anda dapat memilihnya sesuai dengan tingkat kemampuan yang Anda miliki. Untuk teknik dasar renang adalah dapat mengapung atau melayang di air. Jika sudah menguasai hal tersebut maka mudah bagi kita untuk melatih gaya renang yang lainnya. Gaya bebas   ( bahasa Inggris :   free swim ) adalah   berenang   dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Kedua belah   lengan   secara bergantia...

Macam - Macam Permainan Bola Kecil adalah Macam - Macam Permainan Bola Kecil   - Dalam dunia olahraga, pemainan dibedakan menjadi dua yaitu Permainan Bola kecil dan Permainan Bola Besar. Permainan Bola Kecil adalah permainan yang biasanya menggunakan bolarqPT kecil dan alat seperti raket atau alat lain yang digunakan untuk memainkan bola tersebut. Namun, pada permainan bola besar biasanya tidak menggunakan alat untuk bermain, melainkan biasanya menggunakan anggota tubuh untuk bermain. Permainan bola kecil  ini dapat dilakukan secara kelompok atau beregu, tergantung dari jenis olahraganya. Contoh beberapa  permainan bola kecil yang menggunakan alat pemukul atau raket sebagai penunjang permainan adalah Bulu tangkis (menggunakan Raket), Tenis Meja (menggunakan Badge) dan Kasti (menggunakan alat pemukul bola). Pada kesempatan ini Admin akan berbagi tentang Macam - macam permainan yang termasuk dalam permainan bola kecil beserta penjelasannya ...